断食のお茶

　ヨガでは新月と満月に断食を推奨しています。
断食とは言ってもフルーツや野菜を中心とした食事をして体をリセットするのです。ちょっと食事を軽めにして体をリセット。 オーガニックハーブ達が断食中も元気をサポートしてくれます。
くまくんと一緒にがんばろう♪

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